Batería corta de rendimiento físico · SPPB
Equilibrio, marcha de cuatro metros y cinco levantamientos con cronómetro.
1. Equilibrio
Prueba pies juntos durante 10 s; si lo consigue, semitándem durante 10 s; si lo consigue, tándem hasta 10 s. Mantente cerca para evitar caídas.
2. Marcha de 4 metros
Dos intentos a velocidad habitual. Se utiliza el mejor tiempo. Calzado y ayuda técnica habituales.
3. Cinco levantamientos de la silla
Comprueba primero si puede levantarse una vez con los brazos cruzados sobre el pecho. Si puede, cronometra cinco levantamientos lo más rápido que pueda con seguridad; termina al ponerse de pie la quinta vez. Interrumpe si no es seguro o supera 60 s.
Interpretación y fuente
Total de 0 a 12. Menos de 10 orienta a alta probabilidad de fragilidad en el programa de 70 años o más y Barthel de 90 o más. Se puntúan tiempos a centésimas. TUG es una prueba diferente y no se suma al SPPB.
Ministerio de Sanidad · Consenso 2026 · anexo 3 · recorrido de 4 m ↗Fuentes consultadas el 6 de septiembre de 2026. Interpreta los resultados dentro del contexto clínico individual.